SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • HIIT- bez redukcji...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sprint ,szybsze przyspieszenie do MAX predkosci.(Nie pale, nie pije itp.)(Cwicze tylko w domu bez zadnych odzywek itp.) HIIT i trening interwałowy ) P.S.Umiescilem ten temat w treningu dla zaawansowanych poniewaz HIIT to dosc ciezki trening i nie latwo w nim ,,wytrwac'' To że trenujesz ciężko, nie znaczy że jesteś zaawansowanym zawodnikiem

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2009-05-11 19:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie występował szybki puls oraz drżenie rąk,ale tylko przez krótki czas. Tak czy inaczej. To,że dołożyłeś clen nie znaczy ,że będziesz trafić w pasie 5cm tygodniowo. Rób dalej to co robisz. Ew. wprowadź zmiany w treningu czy diecie.

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 10923 Data: 2015-11-23 14:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] walka dla fanów pomiędzy „dwoma dużymi, strasznymi facetami”. Oto, co Rozenstruik miał do powiedzenia na temat tej walki. „Dla mnie pokonanie Alistaira Overeema wiele znaczy, ale walka, której szukam, to pojedynek z Francisem Ngannou. To duży, przerażający facet i myślę, że byłby to niesamowite starcie. Byłby to pojedynek dwóch dużych [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 5721 Data: 2019-12-05 22:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cwiczylem Bjj. I zeby bylo jasne: gdziekolwiek bys nie walczyl z kilkoma i w jakikolwiek sposob, aby sobie poradzic musza byc spelnione trzy warunki: - musisz byc od nich duzo lepszy - musza nie potrafic ze soba wspoldzialac - musisz miec szczescie. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6050 Data: 2002-05-22 13:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kyokushin a goju ryu

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] co kiedykolwiek swiat ujrzal to kilka fragmentow jednej "walki" ze stara krowa. Nawet nie calej "walki" a tylko wybrane fragmenty. Seiken podawal kiedys link to wywiadu z Blumingiem w ktorym ten dementowal te legendy. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12685 Data: 2002-07-07 02:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to ani obwody ani waga nie powinny iść w górę, mimo tego że organizm się broni przed takimi, praktykami na różne sposoby. Także podsumowując - ja bym jeszcze poobserwowal znaczy to nie jest tak ze ja z tych 2800 ucialem do 2200 tylko ja jadlem wczesniej nie liczac, tak jak jest na screenach jak to wygladalo ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2023-01-17 21:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O POMOC. Czy tojest dobry plan ćwiczeń??

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ortografia tez kuleje... bez nóg trening jak powiedział killerx do baani!! pewnie myslisz ze trening nóg tylko rozwija nogi.. no ale nie chce mi sie Tobie tego tłuamczyc co znaczy dobry trening nóg, Kazdy kto zaczyna powinien przyczytac WSZYSTKIE artykuly w podwieszonych, ja tak robilem i ciagle uzupelniam, w dziale odzywianie przedewszystkim!!! [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2009-06-27 15:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 miechów na silce

    Post
    Galeria Zdjęć

    ludzie opanujcie sie nie ma co tu podważac, troche wyobrazni nie oceniajcie sylwetki innych przez pryzmat swoich porazek jak ci nie idzie to nie znaczy ze drugi ma tak samo , proste pozatym ta sylwetka w 16 miechów to nie jest znowu 8 cud świata, bardzo prawdopodobne a jesli szukasz fenomenów to poszperaj na forum znajdziesz 15 latków po 100 [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-11 16:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostry trening na klate i triceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sobie zaplanowałeś - w godzinę a każde przedłużanie treningu ponad tą godzinę nie wyrabia masy tylko powoduje że organizm rozwija wytrzymałość z powodu długości wisiłku jaki na niego oddziałuje - między innymi dlatego więcej wcale nie znaczy lepiej to jest moje zdanie chcesz to skorzystaj , jeśli nie chcesz to nie w razie pytań pytaj narqua

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8258 Data: 2004-06-01 19:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - Do poprawki

    Post
    Trening dla początkujących

    EsioRRR Jednym słowem plan jest tragiczny , nie bierz się za to czegoś nie rozumiesz . Plecy z nogami połączyłeś . na nogi 2 ćwiczenia %-) biceps i przedramię ? na biceps więcej niż na nogi ? na barki 7 ćwiczeń ? co ty uważasz że więcej znaczy lepiej ? nie ten system , kosmiczna objętość treningowa - tragedia . To się nie nadaję do poprawki .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2012-09-13 09:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cukier to cukier, co znaczy jak słodycze, to ze szybciej?... przecież kazde ww jest zamieniane w glukozę i czy szybciej czy wolniej nie ma znaczenia globalnie nasza trzustka musi wytworzyć odpowiednia ilość insuliny, niezalenie od tego czy jesz ww z niestrawnym błonnikiem czy tłuszczem... masz wątpliwości zajrzyj do redcow , ma cukrzyce typu 1 [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 6004 Data: 2013-10-22 00:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobiło i jest dostępne w Polsce ,aż jestem ciekaw z czym wyskoczysz 88-O Jak w składzie nic ciekawego nie ma jak to kolega wyżej mówi, a np za oceanem dobre recenzję się znaczy że musi być z podsypką. To jest tak zwany stymulant czyli tak, może coś tam siedzieć lecz, te przedtreningówki są na rynku już od dawna i jakby coś było z nimi nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2015-08-26 06:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron

    Post
    Doping

    [...] bić nie zaczoł, nie wiadomo czy będzie, a tu już pct na pałe rozpisywane. Odblok jest zależny od tego ile trawal cykl, co było bite i przede wszystkim od badań. Podskórnie znaczy podskórnie, czyli pod skórę, a nie "normalnie" domiesniowo (choć i tak można, ale mniejsza o to). Załóżmy, że to byłby 6-8 tygodniowy cykl testosteronem prolongatum, [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 5577 Data: 2019-07-09 04:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy 100-400m

    Post
    Inne dyscypliny

    Hmm, wydaje mi się, że może być tak jak właśnie pisze IxN. Za ostro. Ostrzej nie znaczy koniecznie lepiej. Trzeba to odpowiednio wyważyć by zachować odpowiednio świeżość na zawodach i śmignąć sobie na luzie dobry rezultat. Ja i IxN jesteśmy w podobnym wieku co Ty i trenujemy to, o co Ci chodzi więc porównaj w naszych dziennikach trening, i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2546 Data: 2011-01-24 21:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pozbyc sie kg

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] miedzyczasie jedno jablko, mam obecnie mlyn w pracy,pracuje b. duzo godzin, wiec nie mam za bardzo jak jesc regularnie. To, ze wczoraj zjadlam to co zjadlam, to niestety nie znaczy, ze tak jem zawsze a gruba jestem z tylko przypadku, do tego doprowadzila mnie zla dieta to bez dwoch zdan. Moze pokrotce napisze Tobie co jadlam do tej pory: bialy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2949 Data: 2003-04-10 09:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dana White. Podczas wczorajszego dnia dla mediów Sean powiedział: Jeśli nauczyliśmy się czegoś o rankingach UFC to tego, że nic nie znaczą. Koniec końców to nic nie znaczy. On jest tym, który znokautował Izzy’ego tak, więc co możesz zrobić to zestawić go z zapaśnikiem, który będzie obalał i uderzał, wtedy on nigdy nie dostanie titleshota [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3728 Data: 2022-06-30 14:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam :) Split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    acha-jeszcze jedno! cel "rzezba"...znaczy sie redukcja a co ma z tym plan wspolnego? NIC! DIETA sie zainteresuj. staz 2 lata? to napisz,co zrobiles przez ten okres. podaj obciazenia robocze kg x ilosc powt. dla: - przysiadu, - wyciskania na lawce, - podciagania na drazku, PRZECZYTAJ MOJ POST W LINKU,TO BEDZIESZ WIEDZIAL,CO JEST NIE HALO Z TYM [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2012-06-19 15:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zatłuc za nic

    Post
    Sztuki Walki

    [...] powodu. Zawsze jak jest skutek, musi być przyczyna. Taki gość, który "bezmyślnie" zabija, robi to dlatego, że jest napakowany negatywnymi emocjami. To wcale nie znaczy, że ze swoich emocji zdaje sobie sprawę. Gdyby tak nie było, zapewne zapaliłby jointa w parku, poszedł do kina, wyluzował się... sęk w tym, że mu to nie pasuje, bo nie [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6286 Data: 2005-10-24 08:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyskusja SFD : Teraz żyjemy w Złotych Czasach Kulturystyki ?

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    jaki mam pożytek , mam bardzo duzy szacunek za podejście do tego jak do sztuki a nie tylko nawalenie miesni nie pojmiesz tego uwierz mi ;-) no wlasnie znaczy to ze kiedyś to było cos wyjątkowego dla tego to były zlote czasy , teraz to chyba zlote bo kasy dużo na to idze i tyle , ja nie widze nic zlotego w tych czasach , wiec Masti się wlasnie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 12669 Data: 2016-06-02 21:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 x XP cykl i lipka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie ma różnicy. Twój przykład czasem ma miejsce, czesto reagują tak osoby które stosują stacki bez ww. Jakiego miałeś Xpanda? Nowego? Pozatym to że ktoś jest kulturystą nie znaczy, że sie musi dobrze znać na tym . Policze ci palcach 2 rąk Kulturystów w polsce którzy wiedzą tak naprawde co robią, jak i po co . Taka Prawda Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3852 Data: 2006-03-10 13:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)